Os nutrientes são a matéria-prima da vida.E, dentre todas as complexas funções queo organismo humano desempenha, a maisimportante – e que demanda maior cuidado como aporte destes elementos vitais – é a gestação.

As evidências científicas esclarecem que nãoé apenas durante a gravidez que a mulher precisade uma carga extra de nutrientes. Idealmente,devemos preencher todas as necessidadesnutricionais do organismo ao longo doschamados “mil dias de ouro”.

Isto significa criar suficiência nutritiva não apenasdurante os nove meses da gravidez. Idealmente,os cuidados nutricionais devem ser iniciados cercade dezoito meses antes da concepção, de formaa garantir que o organismo esteja particularmenteabundante em nutrientes para o início da gestação– e este processo leva alguns meses.

Da mesma forma, durante os seis meses apóso nascimento o organismo precisa continuara ser nutrido de maneira especial, com o objetivode repor boa parte do que cedeu de si, e de formaa garantir qualidade nutricional ao leitematerno produzido.